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Cualquier fruta fresca o jugo100% de fruta natural cuentacomo parte del grupo de frutas.Las frutas pueden ser frescas,enlatadas, congeladas o secas ypueden ser enteras, cortadas oen puré. Algunas frutas comunesson: las manzanas, los albaricoques, los aguacates,los plátanos, las bayas “berries”(Cualquier fruta fresca o jugo100% de fruta natural cuentacomo parte del grupo de frutas.Las frutas pueden ser frescas,enlatadas, congeladas o secas ypueden ser enteras, cortadas oen puré. Algunas frutas comunesson: las manzanas, los albaricoques, los aguacates,los plátanos, las bayas “berries”(Cualquier fruta fresca o jugo100% de fruta natural cuentacomo parte del grupo de frutas.Las frutas pueden ser frescas,enlatadas, congeladas o secas ypueden ser enteras, cortadas oen puré. Algunas frutas comunesson: las manzanas, los albaricoques, los aguacates,los plátanos, las bayas “berries”( El yogurt de fresa es no de los mas ricos y desgestivos, te ayuda a tener una buena digestion y se recomienda tomarce uno diarios por las mañanas, asì te ayudara a tener tambien muy buen desempeño diariamente.
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